पेग बोर्ड

उत्पाद वर्णन

पेग बोर्ड व्यायाम उपकरण का एक टुकड़ा है जिसका उपयोग अक्सर सहनशक्ति बढ़ाने के लिए शक्ति और कंडीशनिंग कार्यक्रमों में किया जाता है। , समन्वय, और ऊपरी शरीर की ताकत। यह एक लकड़ी के बोर्ड से बना होता है जिसमें नियमित अंतराल पर छेद किए जाते हैं और खूंटियों का एक सेट होता है जिसे छेद में डाला और निकाला जा सकता है। पेग बोर्ड वर्कआउट एक कठिन और गहन व्यायाम है जो समन्वय, पकड़ शक्ति और ऊपरी शरीर की ताकत को बढ़ाने में मदद कर सकता है। इसे अक्सर कार्यात्मक फिटनेस कार्यक्रमों और बाधा पाठ्यक्रमों के प्रशिक्षण में नियोजित किया जाता है।